现代营养学指出,女性的美丽最终还是从中国源远流长的食疗历史中寻找。人类试图从化学工艺来解决美丽的延缓,却想不到最好的竟然还是两千年前留下来的饮食精髓。转了一个弯,又回到了原点。于是,当代美女们如何从饮食和自然的调理中获得美丽、保持美丽,成为了最受关注的主题。那么,如何利用天然的饮食吃出健康、吃出美丽、吃出时尚呢? 本书将从营养与美容、饮食美容细节、皮肤结构、运动与美容、体形与美容、穴位美容、刮痧美容等方面进行讲解,为你提供一个打造美丽的空间。
